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单次眼神接触时长:每次眼神接触的时间可以保持在 3 - 5 秒左右。这是一个比较自然且不会让人感到压力的时长,能够传达出你对对方的关注和兴趣。例如,当对方说话时,你可以看着对方的眼睛,每隔 3 - 5 秒稍微移开视线一下,然后再自然地回到对方眼睛上,继续保持眼神交流。